Het behoud van uitstekende mondhygiëne is essentieel voor zowel uw smile als uw algemene gezondheid. Lotus Dental richt zich op het verstrekken van het beste advies en de beste behandelingen voor optimale mondhygiëne aan onze patiënten. Hier vindt u een 7-stapsgids, waaronder het borstelen van de tanden, het gebruik van tanddraad en mondspoeling om u te helpen een gezonde smile te bereiken en in stand te houden.
1. Tandenborsteling: Tweemaal per dag
De vereniging van tandartsen beveelt u aan uw tanden ten minste tweemaal per dag te borstelen: eens in de ochtend en opnieuw ’s avonds vóór het bedden. Het borstelen van de tanden verwijdert plaquette en voorkomt de accumulatie van bacteriën die kan leiden tot tandengaten en tandenontsteking.
2. Kies de juiste tandenborstel
Gebruik een tandborstel met zacht borstelhaar en een kleine tot middelgrote borstelkop die gemakkelijk alle delen van uw mond kan bereiken. Lotus Dental beveelt aan dat u uw tandborstel ongeveer om de drie maanden verandert of wanneer de borsteljaren beginnen te verspreiden, aangezien een versleten tandenborstel niet zo doeltreffend is om plastic te verwijderen.
3. Correcte technieken voor de uitwisseling van water
Het is belangrijk om de juiste techniek te gebruiken bij het borstelen van de tanden. Houd de tandenborstel onder een hoek van 45° naar de tand en beweegt de borstel voorzichtig naar voren en in korte bewegingen terug. Haal de buitenkant, de binnenzijde en het kauwoppervlak van uw tanden, evenals de tong om bacteriën en frisse adem te verwijderen.
4. Gebruik van tanddraden: Dagelijks schoonmaken tussen de eenden
Tanddraad is essentieel voor het verwijderen van plastic en make-upkenmerken tussen de tanden en langs de touwlijn, waar een tandenborstel niet kan worden bereikt. Aanbevolen wordt om ten minste eenmaal per dag tandheelkundig garen te gebruiken om tandheelkundige problemen tegen te gaan en gezond tandvlees te behouden.
5. Correct gebruik van tanddraden
Neem bij gebruik van tandartsdraad ongeveer 30-45 centimeter tandartsdraad en wikkel de meerderheid op elke puntvinger. Gebruik een voorzichtige beweging om tussen de tanden te reinigen en ervoor te zorgen dat ze iets onder het tandheelkundige bereik vallen zonder te hard te zijn. Gebruik voor elke tand een schoon deel van de tanden om verspreiding van bacteriën te voorkomen.
6. Orale spoeling: A Extra bescherming
Mouthflush kan een nuttige aanvulling zijn op uw mondhygiënische routine door plaque te helpen verminderen, ontsteking van tandheelkunde en frisse adem te voorkomen of te verminderen. Selecteer een fluoride mondfluoride om extra bescherming te bieden tegen tanden.
7. Regelmatige tandheelkundige bezoeken
Bezoek regelmatig uw tandarts voor professionele reiniging en checks.Hos Lotus Dental kan helpen om eventuele vroegtijdige tekenen van tandheelkundige problemen op te sporen en te behandelen en persoonlijk advies te geven over optimale mondhygiëne.
Conclusie
Door deze zeven stappen te volgen en met regelmatige zorg en begeleiding van Lotus Dental kunt u uitstekende mondhygiëne handhaven. Denk eraan dat goede mondhygiëne niet alleen belangrijk is voor uw tanden en tandvlees, maar ook voor uw algemene gezondheid.
