Doskonała higiena jamy ustnej jest niezbędna zarówno dla Twojego uśmiechu, jak i dla ogólnego zdrowia. Lotus Dental koncentruje się na zapewnieniu naszym pacjentom najlepszych porad i metod leczenia w celu zapewnienia optymalnej higieny jamy ustnej. Oto 7-stopniowy przewodnik, który obejmuje szczotkę do zębów, stosowanie nici do zębów i spłukiwanie jamy ustnej, aby pomóc w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowego uśmiechu.
1. Szczoteczka do zębów: Dwa razy dziennie
Stowarzyszenie dentystów zaleca, aby co najmniej dwa razy dziennie pchnąć zęby: raz rano i ponownie wieczorem przed łóżkiem. Szczoteczka zębowa usuwa tabliczkę i zapobiega akumulacji bakterii, która może prowadzić do otworów zębów i zębów.
2. Wybierz prawą szczotkę do zębów
Użyj szczoteczki do zębów z miękką włosem i główką pędzla o małej lub średniej wielkości, która może łatwo dotrzeć do wszystkich obszarów ustnych. Lotus Dental zaleca, aby zmieniać szczotecz do zębów mniej więcej co trzy miesiące lub gdy zaczyna się rozprzestrzeniać się szczoteczka, ponieważ zużyta szczoteczka do zębów nie jest równie skuteczna w usuwaniu tworzyw sztucznych.
3. Właściwe techniki wymiany wody
Ważne jest, aby przy szczotkowaniu zębów stosować właściwą technikę. Trzymać szczotkę do zębów pod kątem 45 stopni w kierunku zęba i przesunąć szczotkę delikatnie do przodu i do tyłu w krótkich ruchach. Spędzać na zewnątrz, wewnątrz i powierzchnie do żucia zębów, a także język, aby usunąć bakterie i świeży oddych.
4. Stosowanie Tandwirów: Codzienne czyszczenie kaczek
Nici do zębów mają zasadnicze znaczenie dla usunięcia plastików i makijażu między zębami i wzdłuż linii zębów, gdzie szczoteczka do zębów nie może dotrzeć do szczoteczki do zębów. Zaleca się stosowanie nici dentystycznych co najmniej raz dziennie w celu przeciwdziałania problemom stomatologicznym i utrzymania zdrowego miąższu stomatologicznego.
5. Prawidłowe stosowanie Tandwirów
Kiedy używasz nici dentystycznych, należy użyć ok. 30–45 centymetrów nici dentystycznych i zawijać większość na każdy palec punktowy. Użyj delikatnego ruchu, aby oczyścić między zębami i upewnić się, że spadną nieco poniżej gamy stomatologicznej, nie będąc zbyt twardymi. Użyj czystej części zęba dla każdego zęba, aby uniknąć rozprzestrzeniania się bakterii.
6. Spłukiwanie doustne: Ochrona nadzwyczajna
Mouthflush może być przydatnym uzupełnieniem rutynowej higieny jamy ustnej, ponieważ pomaga zmniejszyć liczbę płytek, zapobiegać zapaleniu lub zmniejszać stan zapalny dentystyczny i świeży oddech. Wybrać fluorek ustny, aby zapewnić dodatkową ochronę przed otworami zębowymi.
7. Regularne wizyty stomatologiczne
Regularnie odwiedza stomatologię w celu profesjonalnego czyszczenia i kontroli.Hos Lotus Dental może pomóc w identyfikacji i leczeniu wszelkich wczesnych objawów problemów stomatologicznych oraz udzielić osobistych porad na temat optymalnej higieny jamy ustnej.
Wnioski
Dzięki tym siedmiu krokom i pod regularną opieką Lotusa Dentala można zachować doskonałą higienę jamy ustnej. Pamiętaj, że dobra higiena jamy ustnej jest ważna nie tylko dla zębów i zębów, ale również dla ogólnego zdrowia.
