Det är små, smärtsamma sår som kan förekomma i munnen. Dessa sår kan göra det svårt att äta, dricka och tala, och kan vara en källa till betydande obehag. På Lotus Dental förstår vi hur olägenheter kan vara, och vi är här för att ge dig bästa råd om hantering och förebyggande.
Vad är membran på tungan?
Grädde är små, runda eller ovala sår som vanligtvis har en vit eller gul mittpunkt omgiven av en röd kant. De kan variera i storlek från några millimeter till mer än en centimeter i diameter. Även om de flesta öppningar är ofarliga och hjältar av sig själva kan återkommande öppningar tyda på ett underliggande hälsotillstånd.
Orsakerna till diafragma på tungan
Det finns flera möjliga skäl till att mellangärde kan förekomma på tungan:
- Trauma: Skador på tungan, t.ex. bitning, skarpa kanter på tänder eller tandproteser, kan leda till diafragma.
- Stress: Psykisk stress och ångest är kända för att utlösa öppning hos vissa människor.
- Livsmedelsallergier: Vissa livsmedel, däribland citrusfrukter, tomater, choklad, kaffe, jordgubbar, ägg, nötter och ostar, kan utlösa öppningar.
- Näringsbrist: Brister i vitaminerna B (särskilt B12), zink, folsyra och järn kan öka risken för diafragm.
- Hormonella förändringar: Kvinnor kan uppleva diafragm under menstruationen.
- Immunsystem: Autoimmuna sjukdomar och andra immunsystemrelaterade sjukdomar kan också bidra till skumbildning.
Symtom på diafragm
De vanligaste symtomen på öppningar på tungan är följande:
- Smärta och obehag, särskilt när man äter, dricker eller talar
- En brinnande eller primerande avkänning innan diafragmet inträffar.
- Rodnad och svullnad runt det drabbade området
- Svårighet att flytta tungan
Behandling av membran på tungan
Även om öppningarna vanligtvis läser sig själva inom en till två veckor finns det flera sätt att lindra smärta och påskynda läkningsprocessen:
- Oral spolning: Skölj munnen med en saltlösning (1 teullsalt löst i ett glas varmt vatten) flera gånger dagligen för att minska inflammationen och främja läkning.
- Nuvarande behandlingar: Använd receptfria geléer eller krämer som innehåller bedövningsmedel för att lindra smärta. Det finns också receptbelagda orala vätskor med desinfektionsmedel eller kortikosteroider.
- Undvik utlösande faktorer: Identifiera och undvika livsmedel som utlöser membran.
- God munhygien: Borsta tänderna regelbundet med mjuk tandborste och undvika tandkräm med natriumlaurylsulfat som kan irritera munnen.
- Kosttillskott: Överväg att ta vitamin- och mineraltillskott om du har brister som kan bidra till diafragm.
Förebyggande av diafragm på tungan
Det går ofta att förebygga diafragm på tungan genom att vidta vissa enkla försiktighetsåtgärder:
- Upprätthålla en hälsosam kost: Se till att du får tillräckliga mängder viktiga vitaminer och mineraler genom din kost.
- Minska stress: Försök att minimera stress genom avslappningsteknik såsom meditation, yoga eller djupt andning.
- Undvik skada: Var försiktig när du tuggar och undvik att äta vassa eller hårda livsmedel som kan skada tungan.
- Använd en mjuk tandborste: En mjuk tandborste kan bidra till att förhindra trauma i munnen.
- Häll munnen: Regelbunden munhygien är avgörande för att förebygga infektioner och irritationer som kan leda till diafragm.
När ska du söka professionell hjälp?
Även om membran på tungan vanligtvis inte är allvarlig finns det fall där det är viktigt att söka hjälp av en tandläkare:
- Om öppningarna är mycket stora eller smärtsamma,
- Om de inte läcker inom två veckor
- Om du upplever frekventa eller återkommande öppningar
- Om öppningarna åtföljs av feber, diarré eller andra systemiska symtom.
På Lotus Dental hjälper vi dig med alla dina behov av tandvård, inklusive behandling av diafragm på tungan. Vårt erfarna team är redo att ge dig professionell rådgivning och behandling för att se till att du kan njuta av en smärtfri och hälsosam mun.
Avslutande reflexioner
Blåsor på tungan kan vara irriterande och smärtsamma, men med rätt behandling och förebyggande kan du minimera deras förekomst och påverkan. Om du har frågor eller behöver ytterligare hjälp, tveka inte att kontakta Lotus Dental. Vårt uppdrag är att se till att du får bästa möjliga tandvård i en säker och professionell miljö.
Kontaktlotus Dental
Mer information eller bokningar finns på vår webbplats på Lotus Dental eller ring oss direkt. Vi ser fram emot att hjälpa dig att uppnå och upprätthålla en sund mun.
