Mükemmel ağız hijyenini korumak hem gülümsemeniz hem de genel sağlığınız için çok önemlidir. Lotus Dental, hastalarımıza en iyi ağız hijyeni için en iyi tavsiye ve tedavileri sağlamaya odaklanmaktadır. İşte, sağlıklı bir gülümseme elde etmenize ve sürdürmenize yardımcı olmak için diş fırçalama, diş ipliği ve ağız dolgusu kullanımını içeren 7 adımlı bir kılavuz.
1. Diş fırçalama: Günde iki kez
Diş hekimleri birliği, dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamanızı önerir: bir kez sabah ve akşam yatmadan önce. Diş fırçalama, plakları çıkarır ve diş deliklerine ve diş iltihabına yol açabilecek bakteri birikimini önler.
2. Doğru diş fırçasını seçin
Yumuşak fırça kıllı bir diş fırçası ve ağzınızın tüm alanlarına kolayca ulaşabilen küçük ve orta boy bir fırça kafası kullanın. Lotus Dental, diş fırçanızı yaklaşık olarak her üç ayda bir değiştirmenizi veya fırça yılları yayılmaya başladığında, aşınmış bir diş fırçasının plastiğin çıkarılmasında etkili olmadığını önerir.
3. Doğru su değişimi teknikleri
Dişlerinizi fırçalarken doğru tekniği kullanmak önemlidir. Diş fırçasını dişe doğru 45 derecelik bir açıda tutun ve fırçayı kısa hareketlerle hafifçe ileri ve geri hareket ettirin. Dişlerinizin dışını, iç kısmını ve çiğneme yüzeylerini, ayrıca bakterileri ve taze nefesi çıkarmak için dili fırçalayın.
4. Tandwires Kullanımı: Ördekler arasında günlük temizlik
Diş ipliği, dişler arasında ve diş fırçasının ulaşamadığı diş çizgisi boyunca plastik ve makyaj özelliklerini kaldırmak için gereklidir. Diş problemlerine karşı koymak ve sağlıklı diş etini korumak için günde en az bir kez diş ipliği kullanmanız önerilir.
5. Tandwires’in Doğru Kullanımı
Diş ipliği kullandığınızda, yaklaşık 30-45 santimetre diş ipliği alın ve çoğunluğu her bir nokta parmağına sarın. Dişler arasında temizlik yapmak için nazik bir hareket kullanın ve çok sert olmadan diş aralığının biraz altına indiğinizden emin olun. Bakterilerin yayılmasını önlemek için her diş için dişin temiz bir bölümünü kullanın.
6. Oral floş: Ekstra koruma
Mouthflush, plakların azaltılmasına, diş hekimliğinin ve taze nefesin iltihaplanmasını önlemeye veya azaltmaya yardımcı olarak ağız hijyen rutininize yararlı bir katkı olabilir. Diş deliklerine karşı ekstra koruma sağlamak için bir florür ağız florürü seçin.
7. Düzenli diş ziyaretleri
Profesyonel temizlik ve kontroller için düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin.Hos Lotus Diş, diş problemlerinin erken belirtilerini belirlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir ve optimal ağız hijyeni konusunda kişisel tavsiyelerde bulunabilir.
Sonuç: Sonuç
Bu yedi adımı izleyerek ve Lotus Dental’in düzenli bakımı ve rehberliği ile mükemmel ağız hijyenini koruyabilirsiniz. Unutmayın, iyi ağız hijyeni sadece dişleriniz ve diş etiniz için değil, aynı zamanda genel sağlığınız için de önemlidir.
